SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

załóż temat

  • [...] czy jeszcze ktoś chce to wałkować, ale niech Ci będzie, jak się któryś z modów nie wkurzy (bo były już takie tematy oj były) Jeżeli chodzi o pierwsze pytanie, to po prostu załóż ankietę, żeby było czytelnie. Ja odpowiadam tak: 1. Co do skuteczności w zasadzie zgadzam się z przedmówcą. Dodam od siebie, że skuteczność nie jest jakością samą w [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5493 Data: 2007-06-15 11:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • założ nowy temat a nie odkopujesz jakis z przed 2 lat . na 1 cykl polecałbym prolo , meta to gowno i nikt nie zmieni mojego zdania

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7674 Data: 2010-03-04 10:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam wziąć by skoczyła mi siła?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu robisz syf w temacie?masz pytanie załóż swój temat

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2012-06-21 16:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja 180cm 25 lat 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] by redukcję prowadzić w odpowiedni sposób, a po jej zakończeniu – podjąć właściwie ukierunkowane działanie wspierające proces przywracania równowagi hormonalnej i chroniące przed przyrostem tkanki tłuszczowej. Zdecydowanie proponuje teraz wejść na zero kaloryczne i odpocząć . radzio100 załóż swój osobny temat i wypełnij pełna ankieta działu .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2020-02-29 16:18:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    @up Człowiek załóż własny temat.... Płeć :Mężczyzna Wiek : Od dzisiaj 18 : P Waga :69... Wzrost :185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni :5 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, drążek do podciągania Dieta : nie mam ściśle określonej diety, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2010-01-22 16:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka skośna

    Post
    Trening w domu

    W dziale targowisko często znajdziesz cos dobrego. Albo zaloz tam temat kupie skośna ławkę .... Itd

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2015-08-14 20:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty zaloz nowy temat, wypelnij ankiete to sie rozpisze.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7134 Data: 2009-03-23 12:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak i czy trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    Poszukaj w dziale Baza klubów czy jakoś tak,a jak nie znajdziesz to załóż swój temat. http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html tu masz linka Zmieniony przez - Bob-Sapp w dniu 2011-08-14 14:52:38

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2011-08-14 14:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy spalacz ( CLEN ) - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz. następnym razem załóż swój osobny temat

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2016-05-18 20:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój pierwszy raz

    Post
    Doping

    bartekxx - jaja se robisz ? zaloz wlasny temat!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2005-08-06 13:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek załóż nowy temat , anie podłączaj się pod kogoś bo nie wiadomo komu odpowiadać, tym bardziej że autor nie ma wypełnionej ankiety. robi się zamieszanie w topicu. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-06-04 11:28:43

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2015-06-04 11:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przejdź do działu odchudzanie. edit: i załóż nowy temat Zmieniony przez - Zielin w dniu 2010-06-21 22:52:20

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2010-06-21 22:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • załóż swoj temat z ankietą

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2014-06-08 12:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass po dwóch tyg. ćwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie odświeżaj starych tematów. załóż swój temat ale w odpowiednim dziale czyli dział odżywianie oraz w dziale z suplami. Mutant Mass to uzupełnienie diety, w ciemno nie ma sensu brać. Na kreatyne może troche przy wcześnie poćwicz troche na sucho ogarnij sobie dietę a później zarzucisz jakieś mono.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2017-02-24 19:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisałem że dasz jak będzie kiepskie samopoczucie i słabe libido,to chyba poznasz;-)jak chcesz zrobić relacje z cyklu to jak najbardziej tym bardziej z fotkami, ale załóż wtedy nowy temat jako relacja.będzie bardziej czytelny.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4624 Data: 2012-08-11 07:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialkowo - tluszczowe sniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaloz wlasny temat , poczytaj podwieszone a nie piszesz o swoim problemie w temacie innych uzytkownikow

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5510 Data: 2016-02-29 16:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html to powinno ci pomóc, jesli chodzi o kreatyne to zdecydowanie za wcześnie na jej stosowanie. Temat o diecie załóż w odpowiednim dziale, tam ci doradzą.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2011-05-26 19:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta-Kreatyna-bcaa

    Post
    Doping

    załóz sobie nowy temat, i wypełnij ankiete całą

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4589 Data: 2009-03-30 21:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg po treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Temat jest o bieganiu po treningu i tego się trzymam w ocenie, jeśli chcesz porozmawiać o bieganiu ogólnie wypowiedz się w innym temacie lub załóż własny. Nie bardzo rozumiem z czym przesadziłem? Biegam od wielu lat i wiem jak się wspomaga trening stricte kulturystyczny aerobami w celu spalenia tkanki tłuszczowej, wiem też jak się robi kondycję i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2013-11-08 12:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaloz swoj temat z wypelniona ankieta i nie odkopuj starych

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5621 Data: 2014-09-15 12:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)